El color de tu ropa altera cómo procesan tu mensaje los demás

En 2008 se publicó que el rojo hace a una mujer más atractiva a ojos de un hombre. Es de los efectos de psicología del color más citados. También de los que peor han pasado por el laboratorio otra vez.

Miguel Noguer Escudero19 de mayo de 2026
6 min de lecturaSobre Elliot y Niesta (2008)

La misma foto de una mujer sobre fondo rojo o sobre fondo blanco. Andrew Elliot y Daniela Niesta1 publicaron en 2008 que los hombres puntuaban la versión roja como más atractiva, y que el efecto no aparecía con azul, verde o gris. La idea saltó a los medios, a los manuales de citas y a los artículos de moda. Cuando otros equipos la volvieron a montar con más gente y las reglas fijadas por adelantado, casi no quedó nada.

01El experimento del rojo

Elliot y Niesta, en la Universidad de Rochester, hicieron cinco experimentos con estudiantes varones estadounidenses. Enseñaban la fotografía de una mujer a la que solo cambiaban un detalle: el color del fondo o de la camiseta, rojo frente a blanco, gris, verde o azul. Después pedían valorar en una escala de nueve puntos cuánto atractiva y cuánto deseable les parecía.

Con rojo, la media subía alrededor de un punto respecto a los otros colores. El efecto se limitaba al atractivo. El rojo no movía las valoraciones de simpatía, inteligencia ni sinceridad de la misma mujer. Tampoco aparecía cuando quienes puntuaban eran mujeres. Y preguntados después, ninguno de los hombres decía haberse fijado en el color ni creía que le hubiera influido.

La lectura cultural cara al rojo (el vestido de la seductora, los barrios de alterne, san Valentín) existía, pero Elliot y Niesta querían algo más profundo, así que en trabajos posteriores el grupo llevó el diseño a otros países para ver si el patrón se sostenía fuera de Estados Unidos. Los resultados de esas extensiones fueron desiguales desde el principio.

02La explicación evolutiva

La hipótesis de Elliot mira a nuestros parientes primates. En muchas especies, la piel se enrojece en la fase fértil, en la cara, el pecho o la zona genital, y funciona como señal de receptividad. Si esa asociación entre rojo y sexo viene de serie en el sistema visual, actuaría de forma automática, antes de que la persona tenga tiempo de pensar nada.

De ahí que el detalle de que los participantes no notaran el color encajara tan bien con la teoría. La inferencia, decían los autores, ocurre por debajo del umbral de la introspección. El rojo en el deporte se ha explicado por una vía parecida pero en clave de dominancia: Russell Hill y Robert Barton documentaron en Nature en 2005 que en los Juegos de Atenas 2004, en boxeo, taekwondo y lucha, quien vestía de rojo ganó alrededor del 55% de los combates, con más ventaja en los que estaban igualados.

En ambos casos hubo poco o ningún efecto del rojo sobre el atractivo percibido.

Lehmann & Calin-Jageman (2017)

03Y luego las réplicas

En 2016, Leonard Peperkoorn, Craig Roberts y Thomas Pollet montaron tres estudios con 830 hombres en total para repetir el efecto del color de la ropa sobre el atractivo femenino. No encontraron nada. El color de la camiseta no movió las puntuaciones.

En 2017, un equipo dirigido por Gabrielle Lehmann, con Robert Calin-Jageman, hizo dos réplicas registradas de antemano, una presencial y otra online, con los materiales originales y filtros para descartar a los daltónicos. Para hombres valorando a mujeres, el efecto fue de un tamaño diminuto y no significativo. Para mujeres valorando a hombres, apuntaba levemente en dirección contraria. Un año después, un metaanálisis firmado por Lehmann, el propio Elliot y Calin-Jageman reunió toda la literatura y concluyó que el efecto medio es pequeño y que hay indicios de sesgo de publicación2, es decir, que los estudios con resultado llamativo tenían más probabilidad de haberse publicado.

AñoEstudioEfecto del rojo en el atractivo
2008Elliot y Niesta, 5 experimentosUn punto más sobre 9
2016Peperkoorn, Roberts y Pollet, 830 hombresNinguno
2017Lehmann y Calin-Jageman, réplicas registradasDiminuto, no significativo
2018Metaanálisis de Lehmann, Elliot y Calin-JagemanPequeño, con señales de sesgo de publicación
Tabla 1.Cómo se fue encogiendo el «poder del rojo».

La ventaja del rojo en los deportes de combate también se ha discutido, porque parte de ella se diluyó al cambiar reglas de arbitraje y al mirar más ediciones. Un metaanálisis de 2024 deja un efecto real pero pequeño. En conjunto, lo prudente hoy es tratar el «poder del rojo» como un fenómeno que, si existe, es mucho más débil y más caprichoso de lo que sugería el artículo de 2008.

Para llevarte

El color de tu camiseta es una palanca floja. No cuentes con que el rojo haga trabajo romántico por ti en una cita, porque los estudios grandes no lo encuentran. Lo que sí sostiene la evidencia sobre vestimenta tiene que ver con el contraste, el cuidado y lo apropiado que resulta la prenda para la ocasión, no con el tono exacto que elijas.

Escrito porMiguel Noguer Escudero

Psicólogo por la Universidad de Sevilla y fundador de La Inferencia. Cursa el Doble Máster en Psicología General Sanitaria y Neuropsicología.

Ver sus artículos

Referencias

  1. Elliot y Niesta (2008), Journal of Personality and Social Psychology doi.org/10.1037/0022-3514.95.5.1150
  2. Peperkoorn, L. S., Roberts, S. C. y Pollet, T. V. (2016). Revisiting the Red Effect on Attractiveness and Sexual Receptivity. Evolutionary Psychology, 14(4). doi.org/10.1177/1474704916673841
  3. Lehmann, G. K. y Calin-Jageman, R. J. (2017). Is Red Really Romantic? Two Preregistered Replications of the Red-Romance Hypothesis. Social Psychology, 48(3), 174-183. doi.org/10.1027/1864-9335/a000296
  4. Lehmann, G. K., Elliot, A. J. y Calin-Jageman, R. J. (2018). Meta-Analysis of the Effect of Red on Perceived Attractiveness. Evolutionary Psychology, 16(4). doi.org/10.1177/1474704918802412
Si quieres ir a fondo

La persuasión, al descubierto

Cómo se construye un sí, pieza a pieza: lo que tu aspecto dice antes que tú y cómo cambia lo que los demás hacen.

Ver la guía
El libro detrás del artículo

Rosa borracho

Adam Alter

Alter recopila decenas de estudios (incluido el efecto del rojo) sobre cómo estímulos que ni siquiera notamos (un color, un nombre, un envoltorio) cambian nuestras decisiones y percepciones.

Escúchalo gratis en AudibleGratis con la prueba de Audible. Enlace de afiliado.

Preguntas frecuentes

¿Qué colores hacen que parezcas más atractivo o creíble?

El rojo aumenta el atractivo percibido. El azul y negro se asocian a competencia y autoridad. El amarillo y naranja a accesibilidad y calidez.

¿Por qué el rojo aumenta el atractivo según la psicología?

Tiene raíces evolutivas (señal de fertilidad en primates) y culturales. El efecto de Andrew Elliot es consistente en cinco países distintos.

¿Es cultural o universal el efecto del color de la ropa?

En parte universal. El estudio replicó el efecto rojo-atractivo en EE.UU., Reino Unido, Alemania, China e India.

¿Qué color de ropa es mejor para una presentación importante?

Azul oscuro o negro para proyectar autoridad; colores neutros cálidos para generar confianza y accesibilidad.